中医胃寒药膳推荐
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-05-26
导致胃寒的4个原因

1、精力
  出产力程度的不绝提高带来的就是糊口节拍的不绝加速,这样现代人的精力就越来越告急,这样很容易导致胃冷胃寒的环境加重。
 
2、天气

  一般环境下,胃寒的患者大多都是较量怕冷,而且常常在天气变冷的时候呈现肚子痛可能是胃痛的环境。
 
3、饮食
  这些患者大多都是喜欢吃一些生冷食物可能是直接喝生水的习惯,这就很容易导致胃黏膜受到刺激。
 
4、习惯
  没有一个精采进食的好习惯,可能是喜欢冷热瓜代的用饭,以及饥一顿饱一顿,恒久如此就会导致呈现胃冷胃寒的环境。

中医胃寒药膳推荐


胃寒药膳
  以下是几种健脾暖胃的药膳方,适合在严寒的季候举办脾胃保健。可以将其烹调成鲜味菜肴,也可以小我私纪猱好熬粥可能煲汤,结果俱佳。
 
1、白胡椒酿红枣
  质料:红枣5个,白胡椒10粒。
  建造:先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,待煮饭时,放在饭面上蒸熟食用。
  功能:温中补脾,暖胃止痛。合用于寒性胃痛。
 
2、肉桂砂仁炖牛月展
  质料:肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,鲜牛月展250克,生姜3片。
  建造:先将肉桂刮去粗皮,砂仁打坏,陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块,飞水去膻味。然后把全部质料放入炖盅内,加凉开水适量,隔水炖2小时,调味食用。
  功能:温中散寒,行气止痛。
  留意:湿热胃痛不宜食用本炖品。
 
3、老姜茶
  质料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。
  建造:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。
  功能:温中散寒,健胃消食。合用于寒邪所致胃痛。
  留意:湿热型胃痛不宜用。
  因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部暖和,可淘汰胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛获得缓解。
 
4、姜汁牛肉饭
  质料:鲜嫩牛肉75克,姜汁适量,大米120克,糖、酒适量。
  建造:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,插手姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后,将大米洗净煮饭,水分将干时,放入腌好之牛肉,文火焗透即可。
  功能:滋补温中、散寒醒胃,合用于脾胃虚寒、中气不敷的胃痛患者。
 
5、良姜粥
  质料:高良姜末15克,大米100克。
  建造:先将高良姜末置粥锅内,并插手清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
  功能:本粥能温胃行气、散寒止痛,合用于脾胃虚寒或感觉风寒引起的胃痛。
  留意:本粥不宜冷服。
 
6、胡椒羊肉汤
  质料:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。
  建造:先将羊肉洗净切块,起锅爆香,然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味食用。
  功能:温中助阳、散寒止痛,合用于脾胃虚寒的胃痛患者。
  胃寒是一种常见疾病,尤其是春夏季呈现胃寒更是很常见,上面六款中医药膳都是健脾暖胃的好产物,各人不妨试试。

名人养生

饮食养生
  • 2017年寒露节气是几月几号 寒露
  • 寒露时节养生吃什么好 这几种食
  • 冬季饮食养生小常识 4小点教你冬
本站为网匠营销型网站网演示站,所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright © 2002-2017 jkjyz.org. 健康教育站—上海市松江区疾病预防控制中心 版权所有    沪ICP备09086780号-1