中医养生:五大“有害食物”的解药(组图)
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-02-11

  导语:此刻人们糊口节拍加速,在外的时间比在家的时间多,吃的自然也在外面多,这就会导致或多或少的吃下一些“有害食物”,然而民以食为天,不吃不可吃了又有害,有没有解毒的“药”呢?

  有害食物1:油条

油条解药是豆乳

油条解药是豆乳

  油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体接收后会对大脑神经细胞发生损害,而且很难被人体倾轧而逐渐蓄积。持久对身体造成的危害是,影象力减退、抑郁和急躁,严重的可导致"暮年性痴呆"等可骇疾病。

  解物:豆乳

  假如你在食用油条时,佐以豆乳,那么就在无意中掩护了本身。因为豆乳中富含卵磷脂。科学家发明给暮年性痴呆患者服用必然剂量的卵磷脂,可以使他们的影象力获得必然的好转。

  有害食物2:“酸菜鱼”

酸菜鱼配猕猴桃

酸菜鱼配猕猴桃

  酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。可是颠末腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽;另外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道接收,在经肾脏分泌时极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物,大多含有较多的亚硝酸盐,与人体中胺类物质生成亚硝胺,是一种容易致癌的物质。

  解物:猕猴桃。

  科学发明,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,淘汰胃癌和食道癌的产生。而猕猴桃被称之维生素C之王,一个猕猴桃根基可以满意人体一天所需的维生素C 。

  有害食物3:咸肉、腊肉、香肠等

吃咸肉腊肉应喝绿茶

吃咸肉腊肉应喝绿茶

  这些对象不只鲜味,并且生存时间长,受到人们的喜爱。可是这些含有大量盐的食物,与猪肉中的物质恒久腌制在一起,发生亚硝胺,进入人体后又会形成二甲基亚硝胺,是一种很强的致癌性物质。

  解物:绿茶

  经研究发明,引用绿茶可以解析这类物质的危害。天天喝几杯绿茶,可以增进康健。假如实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时,不妨在烹制时将肉蒸煮透,再加点醋,可以使亚硝胺解析,又不失鲜味。

  有害食物4:暖锅

吃暖锅应该配柚子

吃暖锅应该配柚子

  对付那些原本容易上火,或常常复发口疮的人来说,是落井下石。不只会加重症状,增加复发时机,恒久重复,还会诱发食道癌变。其实,暖锅除了容易上火外,浓汤中含有较高的"卟啉"物质,颠末消化解析后在肝脏代谢生成尿酸,还大概引痛风病。

  解物:柚子

  假如在吃了油腻又麻辣的暖锅后,吃个柚子,就能有助于滋阴去火,健脾消食。

  有害食物5:烤羊肉串

烤羊肉串的解药是烤白薯

烤羊肉串的解药是烤白薯

  街上的固然香味阵阵,很是诱人,暂时岂论其肉质安详如何,就是这些肉颠末明火碳烤后所含的苯比芘,进入人体后,就足以对胃造成癌变的威胁。

  解物:烤白薯

  假如你在有必然卫生检测尺度的店肆里食用烤肉成品后,再吃上一个烤白薯,白薯中含有的大量纤维素,可以将烤肉中的有害物质包裹起来倾轧体外,并能阻止烤肉中大量油脂被人体接收。

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