细数10款补肾壮阳的食物
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-05-26
很多汉子壮阳习惯靠药物,但药有三分毒,所以小编照旧发起只是日常保健的伴侣们照旧通过增强举动,公道膳食来壮阳。下面是10款补肾壮阳的食物,汉子们不妨试一试。
 
  细数10款补肾壮阳的食物
 
  1 虾

细数10款补肾壮阳的食物

 
  虾味道鲜美,补益和药用浸染都较高。故国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体结果。
 
  2 淡菜
 
  淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。合用于男人性成果障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可强壮身体加强性成果。
 
  3 泥鳅

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  泥鳅含优质卵白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功能。对换理性成果有较好的浸染。泥鳅中含一种非凡卵白质,有促进精子形成浸染。成年男人常食泥鳅可滋补强身。
 
  4 驴肉
 
  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
 
  5 牡蛎

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  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有富厚的锌元素及铁、磷、钙、优质卵白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功能。男人常食牡蛎可提高性成果及精子的质量。对男人遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的结果。
 
  6 鹌鹑
 
  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、营养富厚,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮浸染。故国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男人常常食用鹌鹑可加强性成果并增力量、壮筋骨。
 
  7 鸡蛋
 
  鸡蛋是人体性成果的营养载体,是性糊口后规复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以担保新婚之夜性爱的完满。而印度大夫则发起,伉俪在过性糊口之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我百姓间也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚佳偶性糊口频繁,体力耗损较大,补食鸡蛋有助于迅速规复体力。
 
  8 鸽肉

细数10款补肾壮阳的食物

 
  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,牝牡交配很频密,这是由于白鸽的性激素排泄出格旺盛所致,所以人们把白鸽作为辅助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性性能的浸染。白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有富厚的卵白质、维生素和铁等身分,它的营养代价很高。以下食疗方对强精补肾有较好的结果。
 
  9 韭菜
 
  韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉春风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不只质嫩味鲜,营养也很富厚。据阐明,每500克韭菜中含卵白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙 280毫克,磷225毫克,铁 6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克 (在叶菜中,除金花菜外,含量最高 )。
 
  10 狗肉
 
  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳浸染。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮力量,补五劳七伤,补血脉”等功能。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

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