脾虚的人吃些什么食物好?
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-05-26
(1)、栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经。
  浸染:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。

脾虚的人吃些什么食物好?


(2)、扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。
  浸染:健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
 
(3)、红枣:味甘、性温,归脾、胃经。
  浸染:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
 
(4)、山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。
  浸染:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于性情虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和睦滞胀满者忌食。

 

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(5)、香菇:味甘、性平。
  浸染:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,疲倦乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
 
(6)、红薯:味甘、性平,归脾胃经。
浸染:补脾胃、益力量、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
 
忌食
 
性质寒凉、易损伤性情的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。个中味厚滋腻,容易阻碍性情运化成果的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、 牛奶 、芝麻等;利气消积、容易耗伤性情的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

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