夏季中医养生疗法之“刮痧篇” 13-健康周刊·健康保健专版-解
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-01-31

  上海中医大隶属龙华医院针灸科主任医师 裴建

名医档案

裴建

    传授,主任医师,博士生导师。上海中医药大学隶属龙华医院针灸科主任。中华中医药学会疼痛学分会副主任,中华中医药学会脑病分会常委,国际免疫连系会会员,中国免疫学会中医药分会理事。擅长操作中医药针灸治疗神经系统疾病,如中风(脑梗塞、脑出血)的神经成果病愈、血管性痴呆、震颤麻木、面神经麻木、神经痛以及免疫抑制相关性疾病等。

    专家门诊时间:每周三上午、每周五上午;

    特需门诊时间:每周一上午。

    申城持续多日高温不绝,各类冬病夏治养生法受追捧 “热度”不减。从本期周刊起,我们将推出夏日养生系列,别离向读者先容刮痧、拔罐、针刺、艾灸、敷贴等传统中医养生要领。先来看看神奇的刮痧。连年来,刮痧渐成 “时髦”的保健要领,一块扁扁的刮痧板,为何能扶正祛邪、活血化瘀?刮痧能治疗哪些疾病?刮痧的手法又有哪些考究?刮痧是否人人皆宜?本期周刊,我们邀请了中医规模的权威专家,为读者讲授既熟悉又生疏的刮痧常识。

    ——编 者

什么是刮痧?

    日常糊口中,刮痧成为十分普遍的养生要领。那么,到底什么是刮痧?所谓刮痧法,是指应用边沿平滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古货币、硬币、玉石片或头发、苎麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人体病变部位皮肤上,重复举办刮、挤、揪、捏等物理刺激,造成皮肤外貌淤血点、淤血斑或点状出血。刮痧通过刺激体表皮肤及经络,以到达扶正祛邪、调理阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结等功能的治疗要领,民间传播遍及,我国南边地域更为遍及应用。刮痧进程中呈现的淤血点、淤血斑或点状出血称之为“出痧”。

    刮痧由按摩手法变革而来。《保赤按摩法》记实:“刮者,医指挨儿皮肤,略加力而下也。”元、明时期,有较多的刮痧法记实,称之为“夏法”。清代,有关刮痧的描写更为具体。郭志邃《痧胀玉衡》记实:“刮痧法,背脊颈骨上下,又胸前胁肋两背肩臂痧,用铜钱蘸香油刮之。 ”另外,《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》等医籍中也有记实。

刮痧能力的宜与忌

刮痧法分为哪几种

    1、刮痧法:又分为直接刮痧、间接刮痧两种。直接刮法是指在施术部位涂上刮痧介质后,用刮痧东西直接打仗患者特定部位体表皮肤,重复举办刮拭,呈现痧痕为止;间接刮法是指在病人刮拭部位铺放一层薄布,然后用刮拭东西在布上刮拭,以掩护皮肤,合用于儿童、大哥体弱患者,以及高热、中枢神经系统传染、抽搐、某些皮肤病患者。

    2、楸痧法:在刮痧部位涂上刮痧介质后,刮痧者用本身食、中指的第二指节,或食指、大拇指把施术部位皮肤与肌肉揪起或提扯,瞬间用力向外滑动再松开,一揪一放,重复举办,持续发出 “巴巴”声响。同一部位可持续操纵6至7遍,直至呈现痧点。

    3、挤痧法:刮痧者用大拇指和食指在施术部位用力挤压,持续挤压,至小块紫红痧斑为止。

    4、拍痧法:用虚掌拍打或用刮痧板拍打体表刮痧部位,一般为痛痒、胀麻的部位。

刮痧法存在哪些能力

    作为一种中医适宜技能,刮痧也有必然能力。刮痧板可选用水牛角或木鱼石建造,板面干净、棱角平滑。刮痧介质多选用液状石蜡、麻油、红花油或刮痧专用的活血剂。刮痧时,要求手腕匀称用力,按照患者的病情和回响,调解刮动的气力。一般可轻轻向下顺刮,或从内向外重复刮动,逐渐加重,以患者能耐受为度。刮痧时要沿同一偏向刮,气力要匀称、回收腕力,一般刮10至20次,约20分钟阁下,以出痧为度,三至五天刮一次。如用于保健,可天天刮一次。

    刮痧除了能排毒,也可起到“补”的浸染,专业术语别离称为“泻法”与“补法”。假如刮拭按压力小、刮拭速度慢,刺激时间较长,就算是“补法”,这种手法合用于大哥、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者。刮拭按压力大、刮拭速度快,刺激时间较短则为“泻法”,合用于年青体壮、新病、急病、形体壮实的患者。选择痧痕点数少,为“补法”;选择痧痕点数量多,则为“泻法”。操纵的偏向顺着经脉运行偏向者为“补法”;操纵的偏向逆经脉运行的偏向者为“泻法”。刮痧后举办温灸者为“补法”;刮痧后举办拔罐者为“泻法”。

刮痧能治何种疾病

    刮痧法是临床常用的一种浅易治疗要领。应用范畴较广。以往,刮痧主要用于痧症,现多用于治疗夏秋季时病,如中暑、外感、肠胃道疾病。 “痧症”多发于夏秋两季,起病溘然,头昏、恶心、吐逆,胸腹或胀或痛,甚则上吐下泻,取背部脊柱两侧自上而下刮治,如呈现神志昏沉,还可加用眉心、太阳穴。

    如风热喉咙疼,可取第七颈椎至第七胸椎两旁(蘸盐水)刮治,并配用楸提颈部前两侧胸锁乳突肌。如腹痛,可取背部脊柱旁两侧、胸腹部刮治。伤食所致的吐逆腹泻,可取脊椎两侧顺刮治疗。如胸闷、腹胀剧痛,可在胸腹部刮治。如头昏脑涨,取颈背部顺刮,共同刮治或按揉太阳穴。需要提醒的是,刮痧时应避风,刮后宜多喝热水,以助疗效。

    刮痧也有禁忌症,以下人群不宜刮痧:有出血倾向性的疾病;危重病症,如急性熏染病、重症心脏病、高血压、中风等;新产生的骨折患处;刮治部位的皮肤有腐败、损伤、炎症;大哥体弱者,空腹及怀胎妇女的腹部,妇女经期下腹部、面部均不宜刮痧。

名人养生

饮食养生
  • 寒露节气养生的十个必知小常识(
  • 饮食养生:感冒能吃鸡蛋吗 10个
  • 立秋养生八个小常识 防秋燥祛暑
本站为网匠营销型网站网演示站,所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright © 2002-2017 jkjyz.org. 健康教育站—上海市松江区疾病预防控制中心 版权所有    沪ICP备09086780号-1