秋季怎么养生?四季学堂话你知
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-06-11

信息时报讯(见习记者 许浩程 记者 张玉琴 通讯员 翟晓雪 江展鹏)秋天要多吃带皮的水果,好比柚子、柑橘等。昨日,越秀中医四季学堂之秋季学堂勾当在中山四路忠佑广场进行,越秀名中医在现场不只汇报街坊如何养生,还教宽大街坊如何识别中草药。

原标题:秋季怎么养生?四季学堂话你知

信息时报讯(见习记者 许浩程 记者 张玉琴 通讯员 翟晓雪 江展鹏)秋天要多吃带皮的水果,好比柚子、柑橘等。昨日,越秀中医四季学堂之秋季学堂勾当在中山四路忠佑广场进行,越秀名中医在现场不只汇报街坊如何养生,还教宽大街坊如何识别中草药。

在勾当现场,针对秋季干燥凉快的季候特点,越秀区名中医、主治医师唐灿洪向市民支招,发起在秋季要留意防风保水,并以食疗作为主要调剂要领,适当煲一些秋季去燥“水嫩”汤品,如口渴咽干要喝苦瓜蚝豉炖瘦肉汤、干咳无痰要喝花旗参百合炖鹧鸪等。同时按照小我私家需要多吃带皮的水果,如柚子、柑橘等。

另外,勾当还增添了两台中医体质辨识仪,“这个呆板可以通过80道自测题,判别出差异的9种人体差异体质,更好地共同秋季养生治疗”,医师曾清向记者先容,辨识仪的精确度能到达90%以上,知道本身的体质之后便可以对症引食等,现场不少街坊都排着队来检测本身的体质。

另外,会场还配置了白内障筛查区、名医义诊咨询区、技能体验区、中药鉴识区、老人及妇幼保健专区、家庭式中医照顾护士咨询区、中医药百草园展区、养生文化休闲区等八大成果展区,全方位展示了国粹中医的博大博识,不少摊位前都排起了长龙。

名人养生

饮食养生
  • 大学生暑假实践 爱心义诊暖人心
  • 饮食控制在7分饱最养生
  • 今日大暑进入中伏 饮食养生有讲
本站为网匠营销型网站网演示站,所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright © 2002-2017 jkjyz.org. 健康教育站—上海市松江区疾病预防控制中心 版权所有    沪ICP备09086780号-1