秋季为什么喜欢用菊花养生? 药食同源很神奇
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-01-31

2015年9月26日讯,此刻是一个菊花盛开的季候,各类色彩、形状、品种的菊花,在百卉雕残的深秋冒霜开放,具有很高的抚玩代价。菊花不只可观,可闻,可药,也可食。用菊花来养生,是秋天的一大特色。

3

插图

菊花沏茶是人们喜爱的养生要领之一。菊花入茶,香气浓烈,能去除白开水的清寡味道,更具有食疗浸染。昔人以菊为茶者,当属清代蒲松龄了。蒲松龄用菊花沏茶,在老家柳泉开设了一个茅草茶亭,为过往行人义务供茶,并请饮茶者讲故事、传说,从而留下了千古讴歌的《聊斋志异》。现今用于沏茶的“杭菊”有黄白两种,黄菊散风清热,祛痰化瘀淤;白菊平肝明目,降压通脉。常饮菊花茶,能使人提神醒脑,精力抖擞,胃口大开,久服能明目、美容、益寿。

菊花也可以做成菜肴、美食来养生。菊花气味芳香,用菊花加工建造的菜肴、茶点,不只增加了芬芳滋味,富厚了光华与美感,并且还具有多种养生功能。昔人爱食菊花的,虽然是北宋苏东坡了,他说食用菊花口感香甜,略带甘苦。此刻菊花食用要领多样,无论是做馅、做汤、涮锅照旧凉拌,味道均很好,具有疏风、清热、明目解毒等功能。合用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等。对秋季风热型伤风、心烦咽燥、目赤肿痛等患者,可以先将菊花煎汤,再同米煮成菊花粥,具有散风热、清时火、明目等功能。

菊花也可做成枕头来养生。唐宋时代,较量风行一种“菊枕”,是用晒干的菊花做枕心芯,听说有清头目、祛邪秽的妙益。倚着这样的枕头念书、与伴侣闲谈,是很清雅的享受;枕着一囊杂花入睡,连梦乡都是在花香的弥漫中绽开,自然神清气爽,做恶梦的时机淘汰,睡眠提高。所以,昔人倡导这种“香花心枕”,不只是为了给糊口增添诗意,也是保健、养生的一种方法。而此刻的菊花枕,多回收中国四大怀药之的温县怀菊为主料,明目清心,祛暑降火,为巩睡固眠之佳品。

菊花还可以做成“菊酒”来养生。菊花酒也叫“长命酒”,晋代陶渊明有“酒能祛百病,菊能制颓龄”之说。厥后饮菊花酒逐渐成了民间的一种风尚习惯,尤其是在重阳时节,更要饮菊花酒。建造菊花酒时,将干菊花去蒂洗净晾干,泡于低度粮食酒中,一两天后就可以饮用。常饮可活血行气、抗衰老、延年益寿;假如再向酒中插手地黄、当归、枸杞,仇家晕眼花、疲惫多梦有不错的疗效。

最后想说的是,人们为什么喜欢用菊花养生呢?因为菊花春天萌芽,夏天叶茂,秋天着花,冬天功效。遭受了春夏秋冬四时之气,饱经霜露,叶子枯而不落,花朵枯萎却不雕残,气质高洁风貌儒雅,既是名花又是养生必备品,无怪乎人们这样喜欢它。(艾里香)

来历:北京晚报-北晚新视觉网

2015年9月26日讯,此刻是一个菊花盛开的季候,各类色彩、形状、品种的菊花,在百卉雕残的深秋冒霜开放,具有很高的抚玩代价。菊花不只可观,可闻,可药,也可食。用菊花来养生,是秋天的一大特色。

3

插图

菊花沏茶是人们喜爱的养生要领之一。菊花入茶,香气浓烈,能去除白开水的清寡味道,更具有食疗浸染。昔人以菊为茶者,当属清代蒲松龄了。蒲松龄用菊花沏茶,在老家柳泉开设了一个茅草茶亭,为过往行人义务供茶,并请饮茶者讲故事、传说,从而留下了千古讴歌的《聊斋志异》。现今用于沏茶的“杭菊”有黄白两种,黄菊散风清热,祛痰化瘀淤;白菊平肝明目,降压通脉。常饮菊花茶,能使人提神醒脑,精力抖擞,胃口大开,久服能明目、美容、益寿。

菊花也可以做成菜肴、美食来养生。菊花气味芳香,用菊花加工建造的菜肴、茶点,不只增加了芬芳滋味,富厚了光华与美感,并且还具有多种养生功能。昔人爱食菊花的,虽然是北宋苏东坡了,他说食用菊花口感香甜,略带甘苦。此刻菊花食用要领多样,无论是做馅、做汤、涮锅照旧凉拌,味道均很好,具有疏风、清热、明目解毒等功能。合用于头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮肿毒等。对秋季风热型伤风、心烦咽燥、目赤肿痛等患者,可以先将菊花煎汤,再同米煮成菊花粥,具有散风热、清时火、明目等功能。

菊花也可做成枕头来养生。唐宋时代,较量风行一种“菊枕”,是用晒干的菊花做枕心芯,听说有清头目、祛邪秽的妙益。倚着这样的枕头念书、与伴侣闲谈,是很清雅的享受;枕着一囊杂花入睡,连梦乡都是在花香的弥漫中绽开,自然神清气爽,做恶梦的时机淘汰,睡眠提高。所以,昔人倡导这种“香花心枕”,不只是为了给糊口增添诗意,也是保健、养生的一种方法。而此刻的菊花枕,多回收中国四大怀药之的温县怀菊为主料,明目清心,祛暑降火,为巩睡固眠之佳品。

菊花还可以做成“菊酒”来养生。菊花酒也叫“长命酒”,晋代陶渊明有“酒能祛百病,菊能制颓龄”之说。厥后饮菊花酒逐渐成了民间的一种风尚习惯,尤其是在重阳时节,更要饮菊花酒。建造菊花酒时,将干菊花去蒂洗净晾干,泡于低度粮食酒中,一两天后就可以饮用。常饮可活血行气、抗衰老、延年益寿;假如再向酒中插手地黄、当归、枸杞,仇家晕眼花、疲惫多梦有不错的疗效。

最后想说的是,人们为什么喜欢用菊花养生呢?因为菊花春天萌芽,夏天叶茂,秋天着花,冬天功效。遭受了春夏秋冬四时之气,饱经霜露,叶子枯而不落,花朵枯萎却不雕残,气质高洁风貌儒雅,既是名花又是养生必备品,无怪乎人们这样喜欢它。(艾里香)

名人养生

饮食养生
  • 寒露节气养生的十个必知小常识(
  • 饮食养生:感冒能吃鸡蛋吗 10个
  • 立秋养生八个小常识 防秋燥祛暑
本站为网匠营销型网站网演示站,所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright © 2002-2017 jkjyz.org. 健康教育站—上海市松江区疾病预防控制中心 版权所有    沪ICP备09086780号-1