春季养生、合理膳食知识讲座
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-01-08

  2011年4月25日,东华门街道图书馆开展了“春季中医饮食营养”为主题的康健常识讲座。此次讲座我们邀请到息道苑(北京)康健有限公司志愿者融意老师义务为辖区住民讲授春季常见病的种类、防范、用药指导和日常饮食的营养及公道搭配。

  此次讲座 针对春季气候的变革无常,老师主要讲授了四个方面内容:一、心理康健、二、膳食布局、三、糊口不纪律、四、糊口方法。即春季防范八种疾病、春季中暮年保健四要点、春季中暮年糊口五忌、中暮年春练要适度。

  这次讲座共40余名住民介入。一个多小时的讲座,讲者声情并茂,听者全神贯注,各人暗示,讲座很实用,对保持身体康健,提高糊口质量具有很大的辅佐。

  东华门街道图书馆

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