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4款春季养生花茶 帮你暖胃养颜
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-07-13

一年四季花期各异,差异的花可觉得差异的人带来好的身体和精力。下面为各人先容几种常见的春季养生花。

胃部不适选茉莉

茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化接收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。

养生方:消化成果不佳的人,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不错的帮助疗效。

牙痛口臭选桂花

桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功能,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

养生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。

活血调经选月季

月季花有活血调经的浸染,主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、愁闷吐逆等不适。

养生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可缓解痛经。恒久食用可疏肝解郁、活血调经。

养颜通便选桃花

桃花可泻下通便,利水消肿,并能改进血液轮回,滋润皮肤。

养生方:将新开的花朵浸入白醋中,静置,液色微红后即成。洗脸后,取少许甘油与之殽杂擦脸。

那么春季品茗应该留意些什么呢?

别喝新茶

由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激浸染,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不敷半个月的新茶更应忌喝。

头遍茶不能喝

由于茶叶在栽培与加工进程中受到农药等有害物的污染,茶叶外貌总有必然的残留,所以,头遍茶有洗涤浸染应弃之不喝。

空腹别品茗

空腹品茗可稀释胃液,低落消化成果,加水接收率高,致使茶叶中不良身分大量入血,激发头晕、心慌、手脚无力等症状。

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