DIY美味栗子焖鸡翅 女人补肾食疗小秘方
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-01-03

姑娘补肾食疗秘方:栗子焖鸡翅

栗子焖鸡翅

说起补肾,凡是我们都只把核心会合在汉子身上。但是,姑娘假如呈现肾虚的话,会引起精力疲乏、表情暗黄、失眠多梦、脱发掉发等浩瀚症状。别的,姑娘肾虚还会导致姑娘提早衰老。

水对应肾,如有腰膝酸软、水肿、尿频、影象力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时,就需要养肾了。

肾最强时间:5~7时;肾最弱时间:23~1时;强肾要害词:藏

睡前用热水局部泡手、脚,不单可以促进末梢的轮回,尚有辅佐睡眠的浸染。

推荐食疗——栗子焖鸡翅

食材:

鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。

做法:

1、筹备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装,拌匀;栗子剥壳待用,鸡翅根上划几道,把1中的调料按照口胃倒入,然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味;

2、一个鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉凭据1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,根基上用筷子挑起面液时,液体可以细细地从筷子头流下来,总之不要太稀;把2中的鸡翅根裹上面液;

3、油锅加热,放入鸡翅根炸;待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用;

4、锅里放少许油,炒香姜片、葱段和蒜粒;放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色,倒入啤酒,水面没过鸡翅一半就够了;然后按照口胃加点盐和糖;

5、倒入1中剥好的栗子,转小火慢炖约莫15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味;大火收汤出锅即可。

功能:补肾健脾、强筋活血。

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