苏轼与养生
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-01-03

苏轼是我国北宋时期的文坛魁首,他不单对文学、诗、词、赋和书法能干,并且在中医药学、养生学方面也颇有建立。

苏轼在杭州做知府时,正值瘟疫时发,为了使苍生黎民免于疫病之苦,苏轼从小我私家的俸禄中拿出50两黄金,在城中建了一座名叫“安乐的病坊”,三年之中就医治了近千名病人。厥后,病坊由专派的和尚主持。

元丰年间(公元1078年~1086年)苏轼因阻挡王安石新法,被贬官贵州,适逢该地瘟疫风行,苏轼专程访眉山巢谷,并得一秘方“圣散子“。巢教授给他时,曾让苏指江水为誓,担保永不传人。为了节制瘟疫风行,苏轼以民生为重,将以药方公诸于黎民。

苏轼对中医理也有研究,认为重虚有实候,而大实有羸状,差之毫厘,便有死生祸福之异。并品评那些士医生“秘新患而求诊,以验医之可否,使索病于鱼漠之中,辨虚实冷热于疑似之间”。苏轼有医论、医方存世,著名的《苏学士方》即是他收集的中医药方。厥后人们把苏轼收集的医方、药方与沈括的《良方》合编成《苏沈良方》,至今犹存。

苏轼在《赠眼医王生彦若》一文中,把眼睛的生理、病理形貌得极尽描述。他还提出饮茶可以防龋之说。他从海南回京,在江西寓居时,常携带一只口袋,见谁不适就配药奉上,开方指点吃法,很受内地群众接待。

更有趣的是,由于苏轼是大书法家,他的字是珍品,求之不易,有些人见他开处方,就备了写有本身名字的优质纸张,佯装生病来请他诊治,盼得墨迹。苏轼明知他们无病求医,却从不拒绝,操作开处方宣传医药卫生知识。他开给一个叫张鹏的一张处方写道:“张君持纸求书,望得良药,记得春秋战国时有张药方,我照服很有收效,不妨送上,主要是四味药:一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以当肉”。苏轼本身很留意养生,饮食起居有常,未饿即食,未饱即止,饭后饮茶散步,养气活血。

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