学学名人以汤养生
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-10-09

汤作为中国的一种传统美食,有着“药食同源”的结果,跟着搭配质料的差异,汤也就有了功能上的变革。此刻不妨来看看名流赋予汤何种养生功能吧。

著名诗人流沙河的养生祛病之道就在于他独创的“芝麻玉米面汤”。逐日早晨7时,他便起床做这道汤:取玉米面、荞麦面各半,做成粥后盛碗,然后在碗内放芝麻酱、党参蜜各一汤匙,搅匀食用。玉米、荞麦为粗粮,能辅佐胃肠蠕动,党参补中益气、健脾益肺,芝麻能抗衰老。此汤不只治好了流沙河的消化系统疾病,并且令他精力倍增。

简朴的白面汤加鸡蛋,虽说味道平淡,但这却是豫剧演出艺术家马金凤掩护嗓子的秘方。“从11岁开始,我就没有分开过甜面汤,一辈子也没有因为嗓子出短处延长过事情。喝了这么多年的面汤,不上火,不伤风,嗓子没短处,身体也受益。”

其实,在马金凤视为宝物的甜面汤中,有一样重要的原料就是鸡蛋。《本草纲目》中说,鸡蛋具有滋养阴津的功能,而中医所讲的阴津就是指身体内的津液、泪水等液体物质,阴津富裕恰恰是嗓子甜润的一个重要条件。马金凤护嗓的初志都是为了她的豫剧事业,可是这种清淡康健的饮食习惯,也让马金凤在掩护嗓子的同时,更掩护了本身的康健。      《老人报》

名人养生

饮食养生
  • 2017年寒露节气是几月几号 寒露
  • 寒露时节养生吃什么好 这几种食
  • 冬季饮食养生小常识 4小点教你冬
本站为网匠营销型网站网演示站,所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright © 2002-2017 jkjyz.org. 健康教育站—上海市松江区疾病预防控制中心 版权所有    沪ICP备09086780号-1