雨雪冰冻天气来袭 心脑血管疾病者一定要注意防寒保暖
作者:walseo来源:walseo.net时间:2018-02-01

  星辰在线1月27日讯(通讯员 赵锦) 按照气象部分预报,近期我市将迎来一轮大局限的雨雪冰冻天气,日最低气温将跌至零下。长沙市疾病防范节制中心提醒市民,隆冬雨雪冰冻天气里,市民要注防寒保暖,尤其是幼儿、暮年人和慢性病患者应只管淘汰外出,户外出行留意穿着足够的防寒衣物。

雨雪冰冻天气来袭 心脑血管疾病者必然要留意防寒保暖

雨雪天气要留意保暖,实时增减衣服。资料图。图片由星辰拍客 雨润潇湘/摄

  冬季是流感、风行性腮腺炎等呼吸道疾病的高发季候,市民要保持精采的小我私家及情况卫生,勤洗手,利用肥皂或洗手液并用活动水洗手,不消混浊的毛巾擦手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,制止飞沫污染他人。天天开窗通风数次(冬天要制止穿堂风),保持室内氛围新鲜。平衡饮食、多饮水、适量举动、富裕休息,制止太过疲惫。只管不到人多拥挤、氛围混浊的场合。呈现发烧、咳嗽等不适症状时,实时就医。另外,流感、风行性腮腺炎等呼吸道熏染病均有疫苗可防范,市民可前往长沙市各正规防范接种门诊接种相关疫苗。

  高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者血管成果下降,冷氛围刺激会使血管收缩,导致血压升高,从而大概加重病情或引起其他疾病。心脑血管疾病患者在雨雪天气要留意保暖,实时增减衣服,制止心脑血管意外。饮食上要清淡,不要盲目进补,留意平衡营养、公道膳食。平时制止情绪感动,糊口纪律,不抽烟饮酒,担保富裕睡眠。低温天气公道布置户外晨练,时间不要过早过长,举动量不宜过大。慢性病患者要遵从医嘱,定时服药,按期复查。别的,如呈现哈欠连天、溘然眩晕或头痛、嗜睡等症状,应引起高度警醒,并在第一时间前往医院诊治。

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