吃香蕉的好处,可以预防十大疾病
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-05-26
糊口中,香蕉是最食用的水果之一,香蕉富含富厚的维生素,具有通便排毒的功能,可是各人知道吗,香蕉还潜伏了许很多多鲜为人知的治病浸染。那么吃香蕉能治疗什么疾病呢?下面,为各人先容吃香蕉可以或许治疗哪十种疾病。

吃香蕉的长处,可以防范十大疾病

 
  吃香蕉巧治10大疾病
 
  1、防治胃肠溃疡
 
  香蕉中含有一种能防范胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的发展和繁殖,发生更多的黏膜来掩护胃。一身黄金甲包裹着皎洁的身躯,香甜、软滑的香蕉,不只味美,药用代价也不少呢。出格是对长时间处在快节拍、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不纪律的饮食、不康健的坐姿和长时间缺乏举动,许多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还大概会有心理方面的不适,抑郁、情绪低沉等,心血管疾病也暗暗的盯上了白领们。而一根鲜味的香蕉,就能帮组你办理浩瀚的不适。
 
  2、可治疗便秘
 
  香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。僵持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较合用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1~2小时进食香蕉,逐日1~2根为宜。
 
  3、治疗高血压
 
  高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有富厚的钾离子。
 
  钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的浸染。吃香蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱均衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以逐日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
 
  4、低落胆固醇血清
 
  胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有低落胆固醇的浸染。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可低落胆固醇。
 
  5、治疗忧郁症
 
  香蕉含有一种物质可以或许辅佐人脑发生6-羟色胺,使人脸色变得愉快,生动开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来淘汰情绪低沉,使灰心失望,厌世急躁的情绪逐渐消散。
 
  6、治疗痔疮及便血
 
  逐日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,淘汰痔疮出血。
 
  7、防范心血管疾病
 
  当体内缺钾时,会产生心律不齐、心动过速、血压下降等环境,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调浸染,能使神经肌肉欢快性维持常态,使心肌收缩与舒张成果协调,从而起到维持血压不变和防范心血管疾病之功能。
 
  8、治疗皮肤瘙痒症
 
  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。尝试证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,结果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
 
  9、治疗咳嗽
 

  肺热咳嗽用香蕉1-2只,冰糖炖服。逐日1-2次,连服数日,结果佳。
 
  10、可防范痛风

 
  食用富含钾的香蕉,有助于淘汰尿酸结晶沉淀在枢纽中,辅佐人体分泌尿酸。
 
  香蕉以价值自制、营养富厚、口感鲜味等诸多利益深得宽大市民的喜爱,是我们平时常吃的水果。然而,香蕉也有治病防病的保健浸染,对我们身体有许多长处。在日常糊口中巧妙的吃一些香蕉可以或许有效的防范以上十种疾病。

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