健康资讯
2017-05-26晨起叩齿60次可强肾固精
古语说:百物养生,莫先口齿。可见养护牙齿在养生中的职位。 传统的中医养生保健要领就有叩齿法。《修齿要旨》中说:每晨醒时,叩齿三十六遍,可使人长命。 叩齿...
2017-05-26咽炎的表现症状有哪些
一、喉咙有异物感: 咽喉异物感,就是指咽喉内里如有什么对象卡着、粘着、贴着似的。是什么对象呢,在许多患者都是说不清,道不明。也有些人说,像有堂魅粘着,像...
2017-05-26脱发食疗方法?掉头发最好不要吃
脱发者尽量脱发的原因各不沟通,可是脱发不能吃什么的尺度却大抵相当!对付脱发患者而言饮食中制止和忌食下列食物。 一、少吃含糖量过高的食物 专家指出:含糖量...
2017-05-26脚底的水泡是怎么来的?
许多伴侣都有过脚底莫名其妙起水泡的经验,这个部位起水泡实在是太烦人了,只要一走路就会引起钻心般的疼痛,严重影响各人日常事情和糊口,那么这个水泡到底是怎...
2017-05-26枕头的多高比较好?促进睡眠怎样
差异的枕头对身体有差异的功能,我们睡觉除了考究舒服之外,对身体有益也是很重要的。 枕头多高最好? 最佳枕头高度:枕头过高易呈现颈椎病,而枕头过低则会影响...
2017-05-26春季减肥,五大关键你应该知道
低:食物能量密度要低 一般来说,食物的能量密度低,既能担保身体的根基所需,又不会让身体所需能量不敷。 科学来讲,我们把食物单元重量所含的热量称之为能量密...
2017-05-26春分湿气重,“三看”湿气是否缠
起床时.看感受 中医里讲湿重如裹,这种被湿衣服包裹着的感受就是身体对湿气的感觉。天天早上七点该起床的时候还以为很困,以为头上有种对象再裹着,让人打不起精力,...
2017-05-26总是疲劳的人不能一味补气
疲惫是中医气虚的一大特点,出格是性情虚,因为脾主肌肉,脾虚的时候肌肉张力不足,不能持重,人自然就容易疲惫。可是,并不是所有的疲惫都是需要补气的,因为湿...
2017-05-26缓解失眠的7个方法,失眠吃什么
缓解失眠的要领 1. 搓涌泉穴 逐日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦行动。 2. 睡前举动 睡前做些放松勾当,如推拿、按摩、气功、静坐等。...
2017-05-26日常该如何清洁电饭锅?
电饭锅因其简朴的操纵、实用的成果而成为厨房中的明星家电。电饭锅的洁净也是有考究的。 1.电饭锅外胆外貌上的污迹用蘸着洁净剂的抹布或海绵擦洗。 2.铝质内胆可...

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