健康资讯
2017-05-26缓解失眠的7个方法,失眠吃什么
缓解失眠的要领 1. 搓涌泉穴 逐日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦行动。 2. 睡前举动 睡前做些放松勾当,如推拿、按摩、气功、静坐等。...
2017-05-26日常该如何清洁电饭锅?
电饭锅因其简朴的操纵、实用的成果而成为厨房中的明星家电。电饭锅的洁净也是有考究的。 1.电饭锅外胆外貌上的污迹用蘸着洁净剂的抹布或海绵擦洗。 2.铝质内胆可...
2017-05-26思虑过度则气结易伤脾
《黄帝内经》中提到思伤脾,从中医角度讲,每一种情绪都可以影响内脏器官,导致人体气血运行方面呈现问题。 思虑太过伤神损脾,使性情郁结,运化失职,而致纳呆...
2017-05-26吃完东西不消化,可能是肾阳虚在
兴致勃勃的吃了一份玉米粒,第二天上完茅厕,转头一看,的确就是吃什么拉什么。 为什么消化这么差? 中医认为,大便中含有食物残渣、大便清稀如水,食物成形,全...
2017-05-26正确的休息的三个建议
一 、增补睡眠 富裕的睡眠很是的重要,并且要深度的睡眠,这样大脑和身体的各个器官才气休息,晚上10点到早上7点是最佳的睡眠时间。午休也是增补睡眠很好的方法...
2017-05-26常吃苹果有什么好处?
苹果是我们糊口中最常见、最受人们接待的一种水果,每顿饭吃一个苹果,就不消请大夫。苹果的营养代价高,有许多功能与浸染,那么常吃苹果有哪些长处呢 一、止泻...
2017-05-26瘦人不长肉记得多补血。
糊口中总会有这么一些人存在:无论怎么吃,他们就是不长肉,这种肥不起来的体质,或者会令很多减肥中的伴侣们羡慕不已。然而,怎么吃都不胖未必是一件功德哦!所...
2017-05-26龟苓膏,别随便吃
糊口里,不少人喜欢吃些中药小零食,好比龟苓膏,既能解馋,又能起到养生的功能。但是否人人都可随心所欲地吃呢? 龟苓膏,胃寒者少吃。龟苓膏,相传最初是清宫...
2017-05-26孩子发烧,为什么首先要大小便通
中医认为:肺与大肠相内外,大肠不降,肺气就降不了。肺气不降就咳嗽,肺之变换在咳嗽,大肠积食积到必然水平,就会溘然高烧,这个高烧,照旧肺气不通的问题,下...
2017-05-26为什么喝了那么多红豆薏米粥,湿
我们身体里有个器官叫脾,脾在我们的身体内起什么浸染呢?它是认真把身体的水汽运送到各个处所的,好比运送到肾脏,就可以通过排尿倾轧去,运送到毛孔,就可以通...

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