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糖水的养生之道
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-07-11

海带陈皮绿豆沙最传统,夏季绿豆汤流行全国,绿豆具有清热解毒的功能,可是绿豆性凉,当地人会放入陈皮和谐一下。

芒种始,时序长进入仲夏。夏天是阳气最盛的季候,人体新陈代谢增加,清燥解热是夏季养生的要害。自古以来人们选用内地食材做出了差异的夏季特饮,在江南一带,夏天流行喝酸梅汤、银耳莲子汤,在糖水文化博大博识的南粤大地,滋味自是出格。广东人喜讲养生,夏季糖水也融入养生的理念,我最喜欢个中几种:

海带陈皮绿豆沙最传统,夏季绿豆汤流行全国,绿豆具有清热解毒的功能,可是绿豆性凉,当地人会放入陈皮和谐一下。陈皮理气健脾,祛湿化痰,在广东饮食运用遍及,入药入膳入茶入酒,糖水也少不了它。喝的时候,陈皮的香气先入鼻,然后是豆沙细腻和海带的脆爽,口感富厚。

白果腐竹薏米糖水是另一种传统糖水,白果和薏米都有清热去湿的功能,和腐竹搭配,排除燥热。

茅根竹蔗水堪称最有代表性的岭南夏日特饮:竹蔗、茅根、马蹄清热解毒,插手红萝卜一起煮,煲好后放入冰箱还可以看成冷饮喝,甘甜清冽。

一锅看似平淡的糖水融入了养生之道,成为应对炎夏酷暑的“必杀技”,雪糕冷饮基础无法比。

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