吃糖多或易患近视
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-07-11

  

  据预测,到2020年,全球将有26.2亿近视患者。美国塔夫茨大学研究发明,少吃糖或可以缓解近视。研究人员将小鼠样本随机分为两组:19只在低糖饮食组,40只在高糖饮食组。功效发明,高糖饮食会激发视力退化,包罗视网膜色素上皮细胞萎缩以及光受体损伤,而低糖饮食则不会。当小鼠从高糖饮食转变为低糖饮食后,视网膜损伤症状缓解。
  糖吃多了,血糖升高,引起房水,房水在进入晶状体后,使晶状体变凸;过多的糖还会使眼内组织弹性低落,微量元素铬的储存量淘汰,使眼轴变长;糖还会导致血液中发生大量酸,淘汰血钙的形成,影响眼球壁的坚实性。《中国住民膳食指南2016》发起,住民应节制添加糖的摄入量,天天不高出50克,最好节制在25克以下。(据《生命时报》)

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