思虑过度则气结易伤脾
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-05-26
《黄帝内经》中提到“思伤脾”,从中医角度讲,每一种情绪都可以影响内脏器官,导致人体气血运行方面呈现问题。

思虑太过伤神损脾,使性情郁结,运化失职,而致纳呆、腹胀、便溏等症。思虑太过不单伤脾,还会导致睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起。从中医概念来说,由于脾运化欠好,容易引起气结,导致腹部胀满,从而呈现气血不敷,四肢乏力的症状,形成气郁,还会引起女性月经提前、延后,甚至闭经。

思虑太过则气结易伤脾


在日常糊口中,倘若碰着“百思不得其解”的工作,最好就不要去“解”它,因为越“解”越不顺,最终大概导致“气结”。人的一生傍边,不行能一帆风顺,因而只管让本身放宽解;日常糊口中,起居要有纪律,多举动,担保睡眠;在饮食上,不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等笃志、安神的食物。

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