为什么喝了那么多红豆薏米粥,湿气还是那么重?
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-05-26
我们身体里有个器官叫脾,脾在我们的身体内起什么浸染呢?它是认真把身体的水汽运送到各个处所的,好比运送到肾脏,就可以通过排尿倾轧去,运送到毛孔,就可以通过出汗倾轧去。
 脾最喜欢干燥,不喜欢湿哒哒,所以假如体内湿气过多,脾需要不断地事情,久了就会累,会伤,脾伤了,就是我们常说的脾虚,脾虚弱的话,运化水汽的本领低落,水汽会萃在体内,无法出去,自然湿气就更重,湿气和脾虚是恶性轮回的干系。也因此,要想祛湿,就必需祛湿加上健脾,同时举办,才有用。
 许多人说,为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊,湿气重照旧那么重?就是因为你光祛湿,没有健脾。并且,这个食谱里薏米是祛湿的,但红豆却是护心的,没有祛湿的浸染。这样一来,你能指望去掉几多湿气呢?

为什么喝了那么多红豆薏米粥,湿气照旧那么重?


《本草纲目》里有一个健脾祛湿的方剂,叫赤小豆薏仁茶,它将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材举办调配,赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材,芡实健脾固肾,马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦举办调剂。
赤小豆薏仁茶的方剂传播好久了,尤其是广西、广东一带湿气严重的地域,险些都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿。
 
做法:
薏米仁、赤小豆、芡实各5克,其他各1克,薏米仁炒到发黄,将炒薏米仁、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时,入电饭锅加水,按煮粥键(用锅的话就煮两小时),煮好后,将淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶用纱布包好,投入电饭锅,再煮半小时即可。品茗即可,一日可多次。
人体的轮回周期是28天,若能持续喝28天,湿气会大大减轻,湿气重导致的虚胖、大便不成形、四肢浮肿、头晕身沉、女性白带过多、男性阴囊湿润等疾病都可以随之办理。
现代人懒散,往往会嫌贫苦而不能僵持,导致祛湿结果不佳,这时也可以选择购置制品,市面上的赤小豆薏仁茶种类许多,购置时记得看好身分。

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