生活中9个最差位置损健康 不要选中间厕位
作者:walseo来源:walseo.net时间:2017-05-26

糊口中9个最差位置损康健 不要选中间厕位


糊口中有许多小细节,做好了担保你身体康健,做欠好也有大概对身体倒霉,看看这些习惯你做到了吗?

 

1.民众茅厕的最差位置——中间的厕位

 

哥班的一项研究表白,人们在上茅厕时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两端的厕位细菌含量更多。

 

对策:上茅厕时,最好有意识地避开中间厕位而选择两端厕位。

 

2.冷却食物的最差所在——冰箱

 

将一大盆热气腾腾的食物直接放进冰箱会导致冷却不匀称,甚至会造成食物中毒,因为这盆食物的热量会让冰箱里的温度升高,导致细菌滋生。

 

对策:食物做好后最亏得桌上冷却1小时,或将它分成小份再放进冰箱,这样会冷却得快点。

 

3.放牙刷的最差所在——卫生间洗手池边

 

洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学情况微生物传授恰克·哥班指出,抽水马桶上每平方厘米有49.6万个细菌,冲马桶时,这些细菌可以被冲到30厘米

 

远处,污染你的牙刷。

 

对策:最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。

 

4.看电视的最差位置——餐厅

 

假如吃对象时分心,就会不知不觉吃下过多的食物。研究证实,边用饭边看电视的人比边用饭边听音乐的人吃得更快,吃下的对象也多71%。

 

对策:最好不要在餐厅里看电视。

 

5.放手袋的最差位置——厨房餐桌上

 

人们随身携带的包包大概被放在各类百般的处所:公交车上、饭馆里,甚至是民众茅厕里,这就让你大度的手袋酿成了一个移动的细菌蕴藏室。观测中发明,手

 

袋底部每平方厘米有6.5万个细菌,而多达1/3的手袋都携带大肠杆菌。

 

对策:手袋必然要远离食物,千万不能放在厨房餐桌上。

 

6.用耳机的最差所在——飞机、地铁和火车上

 

研究发明,在嘈杂的情况里用耳机,你会把耳机音量调得过高。好比在机舱中,耳机音量会高达89分贝,导致耳朵受伤。

 

对策:要听音乐,照旧该在宁静的情况中。

 

7.床头灯的最差位置——床头顶部

 

从床头顶部直射下来的灯光固然足够豁亮,但会阻碍人体褪黑激素的排泄,从而影响入睡。

 

对策:最好将床头灯放在床侧,既不影响你看书又有助入睡。

名人养生

饮食养生
  • 2017年寒露节气是几月几号 寒露
  • 寒露时节养生吃什么好 这几种食
  • 冬季饮食养生小常识 4小点教你冬
本站为网匠营销型网站网演示站,所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!
Copyright © 2002-2017 jkjyz.org. 健康教育站—上海市松江区疾病预防控制中心 版权所有    沪ICP备09086780号-1